ERRORES ALIMENTICIOS
5 errores alimenticios que dañan tu salud
12/7/2026 | Pequeños hábitos alimenticios cotidianos pueden estar saboteando tu salud sin que lo notes
alimentación
ENFERMEDADES HEPÁTICAS
7 alimentos que podrían ayudarte si tienes hígado graso
15/6/2026 | Una alimentación adecuada puede ser clave en el manejo del hígado graso y diversos estudios señalan que ciertos alimentos y patrones dietéticos pueden ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hígado y mejorar su funcionamiento
ALIMENTOS
¿Cuál es la mejor hora para comer carbohidratos?
12/6/2026 | Por muchos años han prevalecido las dietas bajas en hidratos de carbono, que se basan en la creencia de que comer alimentos como pan blanco, arroz o pasta en la noche es más dañino
SALUD CARDIOVASCULAR
Los 9 frutos secos que protegen tu corazón después de los 50
12/6/2026 | Especialistas en cardiología recomiendan incorporar frutos secos a la dieta después de los 50 años por su impacto positivo en la presión arterial, el colesterol y el metabolismo
ALIMENTACIÓN
¿Es seguro comer carne de pollo?
8/6/2026 | El pollo es una proteína segura y nutritiva, siempre que se conserve, manipule y cocine adecuadamente
DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN
La epidemia silenciosa: cómo la mala alimentación está relacionada con ansiedad, depresión y fatiga
28/5/2026 | Lo que comes no solo impacta tu peso o tu corazón: especialistas advierten que una mala alimentación también puede afectar directamente tu salud mental, tus emociones y tus niveles de energía
COMIDA SALUDABLE
Tostadas con pollo y rajas: opción para diabetes
16/5/2026 | Especialistas en nutrición destacan que elegir alimentos con proteína, fibra y porciones controladas puede ayudar al manejo de la glucosa y formar parte de una alimentación equilibrada
BAJAR DE PESO
¿Por qué comer lo mismo a diario ayuda a perder peso? Estudio revela esto
27/3/2026 | Un nuevo estudio publicado por la Asociación Estadounidense de Psicología analizó a 112 adultos con sobrepeso u obesidad durante un programa conductual de 12 semanas
DIETA NÓRDICA
¿En qué consiste la dieta nórdica y por qué podría ayudarte a vivir más años?
28/2/2026 | Una investigación encontró resultados positivos en personas que siguen la dieta nórdica
ALIMENTACIÓN
The Lancet revela qué alimentos consumen de más los mexicanos
11/12/2025 | México se mantiene entre los países con mayor consumo de refrescos, junto con botanas, pastelillos, cereales azucarados, embutidos y comida rápida, los cuales constituyen una parte importante de la ingesta diaria calórica en el país
DÍA MUNDIAL DEL NIÑO PREMATURO
La alimentación como derecho humano: los casos de los niños prematuros
17/11/2025 | El Día del Niño Prematuro visibiliza los desafíos médicos y emocionales que enfrentan los bebés que nacen antes de tiempo, entre ellos la nutrición
ALIMENTACIÓN
Tres licuados que ayudan a ganar músculo después de los 50 años
4/11/2025 | A partir de los 50 años, la masa muscular empieza a disminuir de forma natural, un proceso conocido como sarcopenia; la alimentación puede ser la mejor aliada para frenarlo, y estos licuados ricos en proteína son una manera práctica de mantener la fuerza y la vitalidad
NIÑOS
¿Qué debe comer un niño para ser más inteligente? 7 alimentos clave
24/4/2025 | Hay ciertos alimentos que no pueden faltar en casa ya que contribuyen a un mejor desarrollo cerebral de los niños y los ayudan a ser más inteligentes
DEPRESIÓN
¿Tienes antojo de estos alimentos? Podría ser señal de depresión
11/3/2025 | La depresión puede manifestarse con cambios repentinos en los hábitos alimenticios y de acuerdo a un nuevo estudio, esto provoca mayor deseo por cierto tipo de alimentos
MAÍZ
El tipo de maíz desarrollado en México que previene diabetes y obesidad
16/1/2025 | El maíz nutracéutico combina lo mejor de 58 razas distintas de maíz criollo mexicano, lo que le da un mayor contenido de proteínas, ácidos grasos y compuestos antioxidantes
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