De acuerdo con un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México, señala que la miopía infantil va en ascenso y que la iluminación natural desempeña un papel importante en el crecimiento de las estructuras del ojo de un menor, hasta que alcanza el tamaño del de un adulto. Estas modificaciones que se presentan dentro del globo ocular se les llama emetropización.
Cuando los infantes no la reciben de manera suficiente, el proceso de emetropización no se realiza de forma natural. Los mecanismos compensatorios, uno de estos es la miopía, por lo que todos debemos de estar alerta.
¿Cómo afectan los dispositivos electrónicos la vista de los infantes?
Algunas condiciones sociales y por supuesto el uso de la tecnología suscita que niñas y niños en ciudades no jueguen en espacios públicos y permanezcan encerrados. Estos factores influyen también en la presencia de la miopía.
Los oculistas y médicos especialistas recomiendan, sin importar su edad, tienen que exponerse a la luz natural al menos 2 horas al día.
En cuanto al uso de aparatos y dispositivos electrónicos, la Academia Mexicana de Oftalmología Pediátrica determinó que los menores de 4 años de edad no deben estar frente a estos dispositivos electrónicos. Para un bebé esto es imposible, aseguran los especialistas.
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¿A partir de qué edad se recomiendan los aparatos electrónicos?
A partir de los 5 o 6 años de edad es cuando puedan tener contacto con los dispositivos electrónicos objetos.
De los 6 años de edad en adelante, una o 2 horas, máximo, a lo largo del día y de 4 a 5 horas por jornada, a partir de los 15 años de edad.
¿Por qué la miopía se incrementó en las niñas y los niños?
Esto ocurre porque los dispositivos de la denominada luz azul disminuyen de manera importante el parpadeo, un fenómeno que de alguna manera protege la superficie del globo ocular porque al ejecutarse lubrica.
Es decir, al estar frente a las pantallas se deja de parpadear inconscientemente y esto provoca que la lágrima no alcance a hacer su función, se rompa y, como consecuencia, a la persona le arden los ojos.
Es necesario prevenir la epidemia de miopía, que se manifiesta con solidez, ya que de lo contrario puede escalar a números mayores.
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¿Cómo identificar la miopía?
En México carecemos de estudios epidemiológicos y de información documentada, cifras de lo que ocurre con nuestros niños.
Jessica Vargas Ortega, oftalmóloga pediátrica de la Facultad de Medicina, FM, de la Universidad Autónoma de México constata que cada vez se diagnostican miopías a edades más tempranas, en contraste con las hipermetropías y los astigmatismos que no han cambiado de incidencia.
Además de que la persona requiere anteojos por miopía, este padecimiento genera consecuencias importantes que a lo largo de la vida repercuten en la salud del paciente:
- Alteraciones en otras estructuras del ojo.
- Riesgo a desprendimiento de retina.
- Un tipo particular de glaucoma.
Además, de los gastos que implica una enfermedad no atendida, incluso un grado de invalidez, describió.
¿Utilizar aparatos electrónicos?
Jessica Vargas recordó que al utilizar aparatos electrónicos la Academia Americana de Oftalmología recomienda realizar la llamada Regla 20-20-20:
- Después de los primeros 20 minutos que pasamos frente a la pantalla hay que descansar el mismo tiempo.
- El segundo 20, cuando transcurren otros 20 minutos, efectuar una pausa por 20 segundos.
- El tercer 20 consiste en mirar lejos, a 20 pies, seis metros, quizá nada específico, puede ser el cielo, una nube, un edificio.
Esto permitirá que en periodos cortos descansemos el sistema visual y se aminoren las molestias de trabajo crónico durante la exposición de pantallas, enfatizó la académica de la División de Estudios de Posgrado de la FM.
(Con información de Academia Americana de Oftalmología, Facultad de Medicina, Universidad Autónoma de México)