La lactancia materna es un fuente de alimento para el recién nacido durante los primeros dos años de vida. A pesar de los beneficios que otorga, como proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y factores anti infecciosos si no es llevada a cabo de manera adecuada, puede provocar molestias para la madre, como grietas en el pezón. Si estás atravesando por esto o quieres prevenirlo, continúa leyendo esta nota.
Antes de empezar cabe destacar que cada maternidad es distinta, por lo cual puede que algunas otras madres no tengan grietas en los pezones. No te sientas mal por atravesar este proceso, pues es una etapa de diversos aprendizajes que está comenzando. Recuerda que tu cuerpo está en constante cambio, lo importante es estar informada para saber cómo actuar.
Te podría interesar
¿Cómo curar las grietas del pezón por lactancia?
Las grietas en los pezones pueden ocurrir por una mala posición durante la lactancia, por lavar por pechos con agua y jabón antes o después de amamantar o porque antes y después la mamá no lubrica la piel de su pezón con su leche, detalla el Instituto Mexicano del Seguro Social Estas grietas pueden causar fisuras, dolor y sangrado.
Mustela añade otras dos razones. La primera es que si ofreces chupón o biberón a tu bebé, él o ella cierra mucho la boca que no se caiga. Cuando le ofreces el pecho, hace lo mismo, por lo cual succionará directamente del pezón. Otro factor que influye es si las mamas están llenas o muy duras evitando que el bebé pueda engancharse bien.
Si este es tu caso, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda para aliviar las grietas en pezones:
- Por unos días no amamantar a tu bebé con el pecho donde está la grieta. Extrae la leche de ese pecho para evitar la congestión y dásela al bebé en un vaso, cuchara o gotero. Reanuda el amamantamiento hasta que se hayan secado y cicatrizado las grietas
- Lubrica tu pezón con gotas de tu propia leche sobre las grietas y expón tu pecho al aire por unos minutos. Esto permitirá que las grietas se sequen
- Si tienes aceite de almendras, puedes usarla durante un tiempo para que las grietas cicatricen
¿Cómo prevenir las grietas en el pezón?
- Asegúrate que la postura es la correcta. Pequesalus te dice cómo lograrlo. La cabeza del bebé debe estar alineada con su columna con el cuello ligeramente inclinado hacia atrás. Su boca debe estar abierta y sus labios evertidos. El cuerpo del bebé debe estar sujeto y orientado hacia la madre, logrando que oreja, hombro y cadera estén alineados. La cara debe estar enfrente del pecho con la nariz a la altura del pezón
- Si existe un frenillo sublingual corto, micrognatia o retrognatia, el problema es corregido con el tiempo, pero puedes adoptar postura para evitar dolores, detalla Pequesalus
- Vaico Medical recomienda facilitar la lactancia mediante masajes, pues los conductos por los cuales es transportada la leche pueden taparse formando grumos. Para que estos salgan puedes realizar masajes suaves y firmes desde la parte baja del cuello hacia los pezones
- (Con información de Instituto Mexicano del Seguro Social, Mustela, Pequesalus, Vaico Medical)