Las discusiones de pareja son comunes y de hecho necesarias para hablar de lo que podría estar mal y cómo solucionarlo, sin embargo, cuando son excesivas puede ser un problema y hasta llevar a la ruptura. Entonces ¿por qué algunas parejas que discuten mucho siguen juntas? Te lo explicamos.
Seguro que conoces a una pareja que la mayor parte del tiempo está discutiendo, pero a pesar de eso, llevan mucho tiempo juntos.
Te podría interesar
Esto parece difícil de entender, pero hay diversas razones por las que una pareja que discute mucho logra una relación duradera.
¿Por qué hay parejas que discuten mucho y siguen juntas?
Es importante tener en cuenta que existen muchas razones por las que una pareja discute con frecuencia, entre las que se incluyen:
- Diferencias por dinero y gastos
- Celos enfermizos, donde se busca controlar al otro
- Problemas con la crianza de los hijos
- Desacuerdos en las tareas del hogar
- Planes a futuro distintos
Sea cual sea el motivo de las discusiones, lo cierto es que las peleas frecuentes en la relación pueden generar sentimientos negativos, como incertidumbre, frustración, enojo, miedo y tristeza.
Aunque parece algo que debemos evitar, cuando se hacen de forma adecuada, las discusiones de pareja pueden ser un pilar para que la relación no fracase, pues hablar de las diferencias ayuda a evitar perder el control de algunas situaciones, que no se acumule tensión y se lleguen a acuerdos.
Las discusiones saludables en la pareja reestablecen el equilibrio y pueden ayudan a resolver el asunto.
Al respecto, un estudio publicado en la Revista de Psicología Familiar, encontró que las discusiones de pareja son necesarias, pues no es malo que existan diferencias, es algo normal e inevitable que dos personas no estén de acuerdo en todo.
La clave para que una relación de pareja sea duradera y saludable a pesar de las discusiones, es que éstas se hagan de forma respetuosa y siguiendo estas pautas:
- Se debe buscar llegar a un acuerdo que los haga sentir bien a ambos y no que se busque tener la razón
- Hay que negociar y ceder ante algunas cosas
- No saques problemas anteriores en una discusión, céntrate en el problema específico
- Deben hablar de forma respetuosa, sin insultos, gritos ni amenazas o chantajes
- Establezcan un momento específico para hablar de sus diferencias
- Recuerda que la discusión es con la persona que amas, así que no busques perjudicarla
Beneficios de discutir en pareja
De acuerdo con el portal especializado La mente es maravillosa, aunque se cree que las discusiones de pareja son una señal de que las cosas van mal en una relación, en realidad pueden propiciar un espacio de crecimiento mutuo.
Un verdadero indicador de que las cosas andan mal es que una pareja no tenga ningún tipo de roces o discusiones, pues significa que se están guardando aquello que les molesta, lo que genera una acumulación de sentimientos negativos que en algún momento explota.
Al respecto, se ha comprobado que una pareja que discute por problemas que tienen solución tiende a ser más feliz, según un estudio de la Universidad de Tennesse.
Estos son los principales beneficios de expresar las diferencias con la pareja:
- Se favorece el conocimiento mutuo, pues ven actitudes y conductas que no surgen en otras situaciones
- Contribuye a que sean más honestos con sus sentimientos
- Incrementan la intimidad porque hay más comunicación y confianza
- Se detectan problemas que en su momento se pasaron por alto, lo que ayuda a dar solución
- Logran una vida más larga, ya que estudios demuestran que cuando las parejas discuten viven más y mejor
Recuerda que las discusiones sanas de pareja no son una mala señal, al contrario, pueden ser una forma de unirse más y comprenderse. Cuando hay maltrato, insultos o burlas constantes, lo mejor es analizar si vale la pena seguir con esa relación que solo nos daña.
(Con información de La mente es maravillosa, Vidae)