ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
5 alimentos ricos en hierro que ayudan a fortalecer los huesos
28/6/2025 | El hierro es un mineral esencial no sólo para prevenir la anemia, sino que también juega un papel fundamental en la salud ósea
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MENOPAUSIA
El raro síndrome que afecta más a las mujeres en la menopausia
16/6/2025 | Con la menopausia hay muchos cambios en el cuerpo de la mujer pero hay uno del que casi no se habla. Aquí te explicamos
LICUADOS
El licuado que debes tomar en la vejez para una buena memoria y huesos fuertes
29/5/2025 | Conoce los ingredientes para preparar un licuado que ayuda a fortalecer la memoria y mejorar la salud ósea en personas mayores ¡Es muy fácil!
FORTALECER HUESOS
¿Quieres fortalecer tus huesos? Esta es la fruta que debes comer
26/5/2025 | La alimentación juega un papel importante en la vida de las personas y hay una fruta en específico que es deliciosa y que puede ayudar a prevenir fracturas y problemas en los huesos
FISURA DE FÉMUR
¿Qué tan grave es una fisura de fémur como la que sufrió Fabián Lavalle?
22/5/2025 | Fabián Lavalle compartió detalles sobre el accidente que sufrió y por el que estará en reposo varias semanas; te decimos qué tan grave es una fisura ósea como la que sufrió
FORTALECER HUESOS
El licuado que debes tomar diario para fortalecer tus huesos
3/4/2025 | Los licuados se han convertido en una opción popular para mejorar la salud de manera natural, ya que es un complemento eficaz en la rutina diaria que ayuda a aliviar diferentes afecciones y a mejorar el bienestar general
FRUTA
La fruta que brinda beneficios especiales si eres mujer
18/2/2025 | Además de ser rica en vitaminas, minerales y antioxidantes ofrece múltiples beneficios exclusivos para la salud femenina
CÁNCER DE HUESO
¿Qué síntomas da el cáncer de hueso? 5 señales que NO debes ignorar
30/1/2025 | Las personas jóvenes menores de 30 años suelen desarrollar cáncer de hueso con mayor frecuencia; estas son las señales de alerta
HUESOS
Este queso fortalece tus huesos sin elevar el colesterol
30/8/2024 | Conoce cómo fortalecer tus huesos a través de la alimentación
VITAMINA D
¿Dónde encontrar vitamina D?
11/8/2024 | La importancia de la vitamina D radica en que es la responsable de capturar el calcio de los alimentos para que nuestros huesos puedan crecer y mantenerse saludables
HUESOS
Salud ósea: consejos para mantener los huesos saludables
26/6/2024 | La osteoporosis, una condición caracterizada por la pérdida de densidad ósea y un mayor riesgo de fracturas, afecta a alrededor de 2 millones de personas en el país, principalmente mujeres
HUESOS
¿Cómo fortalecer los huesos rápidamente?
16/6/2024 | ¿Quieres prevenir enfermedades de los huesos? Toma en cuenta esto
FORTALECER HUESOS
El superalimento que debes incluir en tu dieta para fortalecer tus huesos
2/6/2024 | Si bien es importante desarrollar huesos fuertes y sanos durante la niñez y la adolescencia, en la edad adulta también puedes tomar medidas para proteger la salud de los huesos.
FORTALECER HUESOS
5 alimentos que fortalecen tus huesos
24/2/2024 | Los huesos son tejidos vivos que se reconstruyen constantemente y se reparan por sí mismos. Pero, después de los 50 años, comienzan a perder densidad y fuerza y se vuelven porosos
CIRUELA PASA
¿Qué ocurre en las mujeres al comer ciruela pasa todos los días?
3/1/2024 | Estudios demuestran que la ciruela pasa puede ser un aliado para prevenir la osteoporosis, una enfermedad que no tiene cura y que padecen más las mujeres posmenopáusicas
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