24/5/2025 | Tener buenos hábitos que te ayuden a mantenerte fuerte y sano desde que eres joven, te ayudará a tener un proceso de envejecimiento más lento y más funcional
27/4/2025 | Muchos de tus hábitos no son “manías”, son respuestas a una mente que vive en alerta constante. Esta es la explicación desde las neurociencias
9/3/2025 | Detrás de una habitación desordenada puede haber señales importantes sobre nuestro estado emocional y mental. La psicología analiza esta conducta
28/1/2025 | Conocer y seguir los hábitos saludables que debes realizar durante el desayuno te ayudará a mejorar tu salud, además de sentirte con mayor vitalidad durante el resto del día
8/1/2025 | JoCleta Wilson, una mujer residente de Louisville, Kentucky, cuenta sus secretos para seguir trabajando a sus 100 años de edad
7/1/2025 | La felicidad es una combinación de actitudes, hábitos y comportamientos que favorecen el bienestar físico y emocional, descubre cuáles
2/1/2025 | Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en la revista JAMA Psychiatry, analizó cómo existe un hábito que influye en la esperanza de vida de las mujeres
12/10/2024 | Existen unos pequeños hábitos saludables que pueden conseguir prevenir diferentes problemas en el corazón, pero es fundamental comenzar cuanto antes, y no esperar a que este te dañe
2/9/2024 | Nunca es tarde para adquirir hábitos saludables. ¿Y tú ya los practicas?
23/7/2024 | Tener hábitos saludables trae diversos beneficios, como permitir alargar la vida
22/7/2024 | Exploraremos cómo la alimentación, la higiene del sueño, la actividad física y las técnicas de control del estrés pueden contribuir a la salud cerebral
3/11/2023 | Cambiar de hábitos es la apuesta de este documento que realizó la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y que es el primer Código Regional donde participaron más de 60 expertos independientes en epidemiología y prevención del cáncer
20/10/2023 | Los buenos hábitos en la infancia fomentan una buena salud en los niños a largo plazo
12/8/2023 | Existen muchos hábitos que pueden ayudar a mejorar la salud de las personas y a aumentar los años de vida.
28/5/2023 | El café es una bebida que otorga diversos beneficios, sin embargo, un exceso de cafeína ocasiona efectos en la salud. Te dejamos estas alternativas para evitarlo
