14/8/2026 | Un estudio de Harvard revela que caminar solo 4 mil pasos uno o dos días a la semana reduce el riesgo de muerte prematura en mujeres mayores hasta un 26%
6/8/2026 | Un estudio de la Universidad de Hong Kong revela que hay un ejercicio que puede ayudarte a reducir tu grasa abdominal
18/7/2026 | Un nuevo estudio de la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad revela la cantidad de pasos que debes caminar para bajar de peso
8/7/2026 | Caminar con las manos en los bolsillos es un gesto cotidiano que puede revelar mucho más de lo que parece
7/7/2026 | Científicos israelíes descubrieron que la velocidad con la que un adulto mayor da un paso mientras realiza una tarea mental puede predecir su riesgo de mortalidad con una precisión sorprendente
13/6/2026 | Caminar se ha convertido en una de las herramientas más accesibles y efectivas para proteger la salud mental
27/5/2026 | Después de comer hay un hábito que debes adoptar ya que te ayudará a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes
26/5/2026 | La pérdida de audición no solo dificulta escuchar conversaciones; investigaciones recientes revelan que también puede afectar en esto al caminar
22/5/2026 | Investigaciones señalan que caminar después de comer puede reducir los niveles de glucosa hasta en 17% y ayudar a controlar el azúcar en sangre
20/5/2026 | Caminar descalzo sobre el pasto, una práctica conocida como grounding y aporta diferentes beneficios para la salud
15/2/2026 | Caminar ayuda a reducir el riesgo de muerte prematura, además de que mejora la salud cardiovascular
24/1/2026 | Un nuevo estudio demuestra que actividades cotidianas como caminar y hacer tareas domésticas reducen significativamente el riesgo de mortalidad
7/12/2025 | La caminata es uno de los ejercicios más antiguos de la humanidad
22/11/2025 | La búsqueda de la felicidad puede concretarse en una práctica matutina simple, gratuita y científicamente respaldada
15/11/2025 | Un estudio revela la cantidad exacta de pasos que reduce la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro y frena el deterioro cognitivo en personas con riesgo de Alzheimer