Diabetes
5 frutas recomendadas para las personas con diabetes
Lejos de estar prohibidas, hay muchas frutas que son beneficiosas para las personas con diabetes
Diabetes
5 prácticas que debes evitar antes de dormir si tienes diabetes
Ciertos hábitos nocturnos pueden sabotear tu control glucémico y provocar picos peligrosos de azúcar mientras duermes
Diabetes
5 alimentos para el desayuno que ayudan a controlar la glucosa
Si eres diabético es fundamental que conozcas los alimentos que son ideales para tu desayuno
Diabetes
¿Qué comer si tengo la glucosa alta?
Una alimentación equilibrada, rica en fibra, grasas saludables y proteínas magras, es clave para controlar la glucosa en sangre y especialistas recomiendan priorizar verduras, granos integrales y pescado, y evitar azúcares añadidos y grasas saturadas
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE DIABETES
¿Cómo puedo prevenir la diabetes? Esto dice el IMSS
Especialistas coinciden en que cambios sostenidos en la alimentación, la actividad física y el control del peso pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
