Ricardo Pérez, comediante y host del podcast La Cotorrisa alertó a sus seguidores en redes sociales al compartir que sufre de un problema en la rodilla que le impide caminar ¿Cuál es su estado de salud? Esto es lo que tienes que saber.
El martes 6 de mayo de 2025, Ricardo Pérez compartió mediante historias de Instagram que desde hace tiempo sufre de problemas persistentes en la rodilla, por lo que tuvo que operarse de emergencia.
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“La rodilla, toda la vida he batallado con la rodilla”, mencionó a su público, sin compartir muchos detalles sobre el padecimiento específico que sufre. “Ya salí, estoy bien, no estoy por entrar a cirugía, ya salí. Ya nada más queda el camino a la recuperación”, añadió.
¿Qué causa problemas de rodilla como el que padece Ricardo Pérez?
Las rodillas son una de las articulaciones más complejas y vulnerables del cuerpo humano. Se componen de hueso, músculo, cartílago, ligamentos y líquidos.
Soportan gran parte del peso corporal y participan en casi todos nuestros movimientos, desde caminar hasta correr o saltar. Por ello, no es de extrañar que las lesiones en esta zona sean frecuentes, especialmente entre deportistas o personas mayores, aunque pueden ocurrir a cualquier edad.
Cuando se presenta un problema en la rodilla, comúnmente causa síntomas como dolor y dificultades para caminar.
De acuerdo con MedlinePlus, la enfermedad más común que afecta a las rodillas es la osteoartritis, pero también se presentan lesiones agudas como esguinces, desgarros de ligamentos, rotura de meniscos o tendinitis.
A continuación, te explicamos cuáles son las lesiones más frecuentes de rodilla y cómo puedes evitarlas.
- Desgarro de menisco
Esta lesión ocurre cuando se gira bruscamente la rodilla mientras se soporta peso. Es común en deportes como fútbol o basquetbol. El menisco actúa como amortiguador entre el fémur y la tibia, y su ruptura puede causar dolor, inflamación y dificultad para mover la articulación.
- Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
Es una de las lesiones más graves y comunes en deportistas. Puede requerir cirugía y rehabilitación prolongada. Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel en Estados Unidos (NIAMS), “los atletas que practican deportes con movimientos bruscos de cambio de dirección están en mayor riesgo”.
- Rodilla del saltador
Se conoce médicamente como tendinitis rotuliana y se trata de una inflamación del tendón rotuliano que se da principalmente en personas que realizan actividades repetitivas de salto. Provoca dolor debajo de la rótula y sensibilidad al tacto.
- Esguinces o distensiones
Son lesiones en los ligamentos o músculos de la rodilla causadas por torceduras o sobreesfuerzos. Generan dolor, hinchazón y en algunos casos inestabilidad al caminar.
- Bursitis
Se refiere a una inflamación de las bursas, que son los pequeños sacos llenos de líquido que reducen la fricción entre los tejidos de la rodilla. Puede ser causada por movimientos repetitivos, presión prolongada o infecciones.
- Osteoartritis
Esta enfermedad degenerativa del cartílago articular afecta a millones de personas, especialmente adultos mayores. Según los Institutos Nacionales de Salud en Estados Unidos: “el cartílago se desgasta gradualmente, lo que causa dolor y rigidez”.
Consejos para prevenir las lesiones en la rodilla
Tener hábitos de vida saludables es clave para mantener las rodillas en buen estado por mucho más tiempo, para ello te recomendamos:
- Fortalecer los músculos de las piernas
Mediante ejercicios como sentadillas, estocadas o el uso de bandas elásticas, ya que ayudan a mejorar la estabilidad de la articulación. Recuerda que unos músculos fuertes reducen la carga sobre la rodilla.
- Calentar siempre y estirar antes de hacer ejercicio
La falta de calentamiento es una causa frecuente de lesiones en la rodilla. Dedicar al menos 10 minutos a estiramientos dinámicos puede prevenir desgarros y esguinces.
- Usar calzado adecuado
Te recomendamos zapatos deportivos con buen soporte y amortiguación, pues estas características son esenciales para reducir el impacto en las rodillas durante la actividad física.
- Evitar superficies irregulares
Correr o caminar en terrenos inestables puede aumentar el riesgo de torceduras. Elige rutas planas y bien iluminadas.
- Mantener un peso saludable
Cada kilo extra genera una presión adicional sobre las rodillas. La obesidad es uno de los factores de riesgo más importantes para la osteoartritis, así que acude al médico para ver opciones saludables de pérdida de peso.
- Escucha a tu cuerpo
Si sientes dolor, inflamación o chasquidos en la rodilla, no lo ignores. Descansa, aplica hielo y consulta a un médico si los síntomas persisten.
Recuerda que un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones a largo plazo y si ya te diagnosticaron con problemas de rodilla existen muchas opciones de tratamientos que pueden incluir reposo, hielo, medicamentos, terapia física o cirugía, dependiendo de la gravedad.
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