10/5/2025 | Es fundamental que las personas que tienen sobrepeso hagan lo posible por alcanzar su peso ideal ya que esto puede prevenir la obesidad y otro tipo de enfermedades como la diabetes
22/4/2025 | Estar en tu peso ideal es fundamental para prevenir problemas de salud como sobrepeso, obesidad y diabetes, enfermedades que pueden causar graves problemas
14/4/2025 | ¿Qué son, cómo actúan y cuáles debes incluir en tu dieta? Te explicamos por qué ayudan a bajar de peso
26/2/2025 | El consumo de amaranto puede ser beneficioso tanto para quienes buscan perder peso como para aquellos interesados en aumentar su masa muscular
7/2/2025 | El sobrepeso y la obesidad pueden conducir a enfermedades graves, por lo que es importante conocer las estrategias que te pueden ayudar a perder peso
31/12/2024 | La nutrióloga Mónica Hefferan afirma que nuestra alimentación no solo está relacionada con lo físico, sino que existe una profunda conexión entre los excesos de fin de año y nuestras emociones
15/11/2024 | Existe el mito de que, si tomas agua antes de comer puedes perder peso, pero ¿esto es realidad? A continuación, te decimos lo que dice Harvard al respecto
24/9/2024 | El tratamiento de obesidad mejora comorbilidades cardiometabólicas tales como hipertensión arterial, dislipidemias, síndrome metabólico y disminución del riesgo de eventos cardiovasculares
17/9/2024 | Para perder peso es fundamental tener una dieta adecuada y hacer ejercicio, estos dos elementos te ayudarán a lograr tu meta, pero a continuación, te decimos cuáles son los ejercicios que te ayudan a perder más peso
6/9/2024 | Esta opción terapéutica ayuda a puede reducir hasta en un 90% la obesidad y busca que se mejore el funcionamiento del metabolismo
24/8/2024 | Dormir es mucho más importante de lo que te imaginas, ya que puede ayudar a mantener la mente sana y ayuda físicamente a las personas, además de que hacerlo de manera correcta puede ayudar a perder peso
17/8/2024 | Es muy importante mantener un peso ideal, ya que el sobrepeso puede causar problemas como sobrepeso y obesidad que a su vez puede causar diabetes
30/6/2024 | Hay ciertos hábitos que pueden acelerar el metabolismo para quemar calorías a lo largo del día, conoce cuáles son
29/6/2024 | Es muy importante que, si tienes unos kilitos de más hagas lo posible por bajarlos, ya que esto puede prevenir enfermedades graves como el sobrepeso y la diabetes
8/6/2024 | La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar de entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, o bien un mínimo de entre 75 y 150 minutos de ejercicio de intensidad vigorosa
