UÑAS
Así revelan tus uñas cuánto vivirás, según Harvard
4/5/2025 | David Sinclair, profesor de la Facultad de Medicina de Harvardo, explicó algo sobre nuestras uñas que te va a sorprender
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HÁBITOS
Harvard revela 3 hábitos que solo las personas que lucen más jóvenes hacen
4/5/2025 | Lucir más joven de lo que indica nuestra acta de nacimiento no siempre es cuestión de genética, sino de hábitos
FELICIDAD
¿A qué edad somos más felices, según Harvard?
19/4/2025 | Un estudio de la Universidad de Harvard se propuso hace años determinar la edad exacta en la que se alcanza la felicidad plena
FELICIDAD
¿A qué edad las personas son más felices, según Harvard?
8/4/2025 | Para la psicología, la felicidad es un estado emocional positivo que los individuos alcanzan cuando satisfacen sus deseos y cumplen sus objetivos
MÚSICA
¿Qué tipo de música escuchar para estar feliz, según Harvard?
16/3/2025 | La música no solo es una fuente de alegría, sino que también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la concentración y fomentar la felicidad
CONFIANZA
5 hábitos que solo las mujeres seguras de sí mismas tienen, según Harvard
7/3/2025 | Las mujeres con alta autoestima saben elegir sabiamente con quién compartir sus avances, entre otros hábitos que identificó un importante estudio
HARVARD
El alimento que Harvard recomienda para controlar el peso y la diabetes
10/2/2025 | Conoce el superalimento recomendado por Harvard para controlar el peso y la diabetes de forma saludable y sostenible
EJERCICIO
Ni correr ni pesas: ¿Cuál es el mejor ejercicio, según Harvard?
5/2/2025 | Para la Facultad de Medicina de Harvard, siempre que hagas algún tipo de ejercicio aeróbico durante al menos 30 minutos al día puedes considerarte una persona activa, pero: ¿cuál es el mejor ejercicio?
CERVEZA
¿Fin de semana largo? Estos son los beneficios de beber una cerveza
2/2/2025 | Diversos estudios han explorado los posibles beneficios para la salud asociados al consumo moderado de cerveza
HARVARD
¿Qué hacer para verse más joven a los 40, según Harvard?
21/1/2025 | William Li, médico y científico de la Universidad de Harvard, enumera cuatro hechos que podemos llevar a cabo, descubre cuáles
GRATITUD
¿Cómo la gratitud beneficia a la salud de las personas según Harvard?
18/1/2025 | Investigaciones recientes han señalado los innumerables efectos positivos de la gratitud para la salud
OZEMPIC
¿Tomar Ozempic puede provocar ceguera? Esto dice Harvard
14/12/2024 | Una investigación realizada por Harvard encontró algunos efectos negativos al tomar Ozempic
CUIDADO DE LA PIEL
¿Cómo cuidar la piel envejecida de acuerdo con Harvard?
13/12/2024 | El envejecimiento es una parte natural de la vida y, con el tiempo, trae cambios a la piel
EJERCICIO
La rutina de calistenia de Harvard que puedes hacer en cualquier lugar
8/12/2024 | La Universidad de Harvard recomienda un plan de calistenia completo y puedes empezar a practicarlo hoy mismo
DESAYUNO
¿Qué debe incluir un desayuno para llenarte de energía según Harvard?
4/12/2024 | Si durante el día te sientes cansado y todo el tiempo tienes sueño, tal vez tienes que cambiar tu alimentación y Harvard señala lo que debe incluir el desayuno para mantenerte lleno de energía
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