8/4/2025 | El envejecimiento es parte natural de la vida, sin embargo, hay ciertos hábitos que te pueden ayudar a hacerlo de forma saludable, la buena alimentación es uno de ellos
15/10/2024 | En los últimos años, se han detectado diversos beneficios de la dieta mediterránea
20/9/2024 | Mantén saludable tu cerebro con este tipo de alimentación
30/8/2024 | La dieta mediterránea ha demostrado que es eficiente para evitar ciertas enfermedades, pero ¿una de ellas es el covid?
19/7/2024 | La alimentación y la actividad física juegan un papel fundamental en la vida de las personas, incluso estos dos elementos pueden hacer que una persona viva más años y se mantenga sana
4/6/2024 | El elixir de la eterna juventud aún no se ha encontrado, sin embargo, existen ciertas estrategias que pueden ayudar a que las mujeres vivan más y hoy te diremos si la dieta mediterránea es la clave para eso
23/5/2024 | Un total de 43 especialistas en nutrición votaron entre 30 dietas para establecer las mejores para este 2024 en la revista estadounidense News & World Report que cada año determina las mejores dietas
18/1/2024 | Así la dieta mediterránea con aceite de oliva virgen extra podría ayudar a personas con depresión
27/12/2023 | La dieta mediterránea favorece las probabilidades de embarazo, según un estudio de la Universidad de Australia Occidental y City Fertility, Perth, Australia
21/12/2023 | Un nuevo estudio podría añadir otro beneficio a la dieta mediterránea
18/12/2023 | Según un nuevo estudio, las personas adultas mayores que siguen este tipo de dietas tiene un menor riesgo de deterioro cognitivo
24/11/2023 | La inflamación intestinal se ha convertido en un problema que tiene que encontrar solución en una alimentación que contenga alimentos que ayuden a reducir su incidencia
28/10/2023 | Un estudio encontró una sorprendente relación entre la dieta mediterránea y los traumas de las personas
29/10/2023 | Una dieta mediterránea con control de calorías acompañada de una buena dosis de ejercicio ayuda a perder grasa abdominal y a redistribuir la composición corporal de la grasa del músculo, señalan expertos
20/10/2023 | Los alimentos de origen vegetal, como cereales integrales, verduras, legumbres, frutas, frutos secos, semillas, hierbas y especias, son la base de la dieta. El aceite de oliva es la principal fuente de grasa agregada
