"90% de las personas que acuden a terapia, lo hacen a causa del amor" o “a causa de una visión distorsionada de lo que es el amor”, dijo el psicólogo Luis Muiño en un episodio de Tres señales para elegir bien en el amor de Aprendemos Juntos 2030.
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"90% de las personas que acuden a terapia, lo hacen a causa del amor"
El psicoterapeuta y divulgador español dedicado a promover la salud mental y el bienestar emocional combina la divulgación científica con acciones de impacto social, y nos anima a renovar la manera en que concebimos la pareja y aboga por aprender a construir amores que no estén basados en la idealización y en la posesión, sino en "un amor más libre y más sano: un amor posromántico”.
El especialista habla de la importancia de crear un amor sano y consciente antes de inundarnos de hormonas a través de un casting, porque sino, no nos percatamos de las cosas malas. Esto teniendo claras las características que queremos en alguien.
Esto, a través de pruebas, no preguntas. ¿Cómo? El experto señala que en las primeras citas nadie dirá la verdad, sin embargo, sí podemos buscar pruebas, por ejemplo, preguntando cómo terminó la relación pasada de esa persona, dado que esto revela conductas.
Por lo que sugiere pensar en cinco o seis cosas que sean esenciales que tiene que tener tu pareja. “La pareja transforma hacia cualquier lado, puede ser para bien, pero también para mal. Si hemos hecho un casting previo la pareja nos va ayudar a encontrar la mejor versión de nosotros. Y por otro lado, una pareja tóxica acaba por parecerse mucho. Si te quedas en una pareja tóxica, te vas a transformar hacia la toxicidad. Por eso es tan importante el casting emocional”.
Además, el especialista revela las tres señales para elegir bien en el amor:
- Intimidad
- Pasión
- Compromiso
Finalmente, para él, lo importante es hablar de que debemos de “dejar de romantizar” el amor romántico: “El amor romántico es como un hechizo. Nos engaña con una visión idealizada del otro”. Y añade: “Cuando el hechizo se rompe, a menudo descubrimos que nuestra pareja es alguien diferente al que creíamos ver”.
En resumen, para elegir bien el amor, debemos hacer un casting emocional a través de pruebas en las primeras citas, ello con cinco seis cosas que consideremos que nuestra pareja debe tener. Mientras que tres señales para elegir bien el amor son: intimidad, pasión y compromiso. ¿Alguna vez has elegido así?