Las lesiones oculares en el sitio de trabajo son frecuentes. Se estima que hasta el 90% de ellas pueden prevenirse o disminuirse su gravedad si se utilizaran adecuadamente la protección ocular.
Una encuesta reveló que 3 de cada 5 trabajadores que sufrieron lesiones oculares no usaban protección ocular en el momento del accidente. Cabe recalcar, que la mayoría de los trabajadores pensaron no era necesario utilizar protección en esos momentos.
Te podría interesar
Los trabajos con mayor riesgo de tener lesiones oculares incluyen construcción, manufactura, electricidad, minería, plomería, carpintería, soldaduría, mantenimiento y mecánicos.
¿Por qué ocurren estas lesiones?
Las heridas suceden por 2 principales razones: el no utilizar la protección ocular o por utilizar protección inadecuada.
Factores que pueden ocasionar lesiones oculares:
- Productos químicos, como limpiadores, cloro o ácido de baterías. El daño al ojo depende del tipo de químico, la cantidad y el tiempo que estuvo en contacto con el ojo.
- Quemaduras, por radiación ultravioleta o infrarroja, por trabajo con soldaduras o luces intensas.
- Traumatismos por partículas, proyección de astillas, clavos, esquirlas de metal o polvo. Puede ser por herramientas eléctricas o manuales como son taladros, esmeriles, martillos, motosierras.
- Objetos punzantes, incluyendo tijeras, tenedores, destornilladores, herramientas.
- Infecciones por fluidos corporales, cuando se labora con pacientes con VIH, hepatitis B, COVID o con conjuntivitis.
- Uso excesivo de pantallas, en personas con jornadas de trabajo frente a pantallas puede generar fatiga visual.
Algunos trabajos combinan más de un factor de riesgo; es crucial considerarlos al definir cuál protección se utilizará.
¿Qué hacer ante un trauma ocular en el trabajo?
Busca atención urgente con un médico oftalmólogo si existe dolor, visión borrosa o molestia al parpadear. Mientras tanto puedes:
- Accidente químico. Lava el ojo con abundante agua (llave, regadera, manguera) por lo menos 15 minutos. No intentes neutralizar el químico, ni uses parches en los ojos.
- Cuerpo extraño. No talles el ojo. Enjuaga con agua y deja que el ojo lagrimee. Si continuas molestias, acude al oftalmólogo
- Explosiones. Coloca compresas frías con suavidad.
- Heridas o lesiones punzantes en el ojo o en los párpados. No enjuagues el ojo, ni intentes quitar el cuerpo extraño. Cubre el ojo con una protección (por ejemplo un vaso desechable) y acude de inmediato a urgencias.
Todas las otras lesiones deben de considerarse graves; algunas pueden ser silenciosas y tener hemorragias internas o lesiones en retina o nervio óptico.
¿Qué recomienda la norma oficial mexicana sobre equipo de protección personal?
La norma recomienda que debe usarse protección ocular y facial siempre que exista riesgo de lesión. La elección depende del tipo de trabajo, si además utiliza otro equipo de protección, los riesgos a los que el trabajador se presenta y si utiliza lentes graduados para ver.
¿Cómo proteger tus ojos?
Para proteger los ojos de un trauma en tu área de trabajo necesitas
1. Conocer los riesgos específicos de tu trabajo.
2. Eliminar riesgos antes de iniciar el trabajo
3. Utilizar protección ocular adecuada.
- En lugares donde existen partículas, polvo u objetos que pueden brincar, se recomienda utilizar lentes seguridad con protección lateral. Por ejemplo al martillar, taladrar, cortar pasto o si se trabaja con punzocortantes o proyectiles
- Si el trabajo es con productos químicos o polvo, utilizar goggles que sellen; en ocasiones también se recomienda utilizar caretas. Éstos se pueden utilizar arriba de los lentes con graduación o con lentes de contacto.
- En lugares donde existe radiación, (soldar, láseres o fibra óptica), utilizar lentes con filtros especiales diseñados para cada situación que en ocasione incluye casco, y careta.
4. Frente a pantallas: aplicar la regla 2020-20. Cada 20 minutos, descansar 20 segundos, viendo algo a 20 pies o 6 metros de distancia, con la idea de quitar la mirada de la pantalla cercana y parpadear.
Revisa que la protección ocular esté en correctas condiciones, sin ralladuras, ni suciedad para que no afecten la visión
La prevención es la mejor protección
Utiliza el equipo de protección adecuado y verifica se encuentre en condiciones óptimas, sin ralladuras y limpio, para que cumpla su función y los reflejos no influyan en mala visión. Unos segundos de prevención pueden evitar una lesión que cambie tu vida.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok