¿Eres de los que recuerda los nombres de las demás personas a la primera o sueles olvidarlos con facilidad? A continuación, te diremos por qué hay quienes olvidan con facilidad el nombre de los demás, según la psicología.
Olvidar el nombre de alguien recién conocido o incluso de personas que hemos visto varias veces es una experiencia universal que genera incomodidad social.
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¿Qué tan común es olvidar el nombre de las personas, según la psicología?
Según estudios del Instituto de Psicología Cognitiva de la Universidad de Columbia, olvidar el nombre de las personas es un fenómeno ocurre en el 85% de la población adulta ocasionalmente.
¿Cuáles son las razones por las que se olvidas el nombre de las personas, según la psicología?
La psicología cognitiva y la neurociencia han identificado múltiples factores que explican por qué los nombres son particularmente difíciles de retener, a diferencia de otros tipos de información y estas son las principales razones:
- Problemas de codificación inicial en la memoria
El primer obstáculo ocurre en el momento mismo del encuentro, cuando frecuentemente no prestamos suficiente atención al nombre recién presentado. Investigaciones del MIT publicadas en Neuron demuestran que los nombres son información abstracta que el cerebro procesa de manera diferente a los rostros o datos contextuales. Mientras el cerebro codifica automáticamente características visuales como el aspecto físico, los nombres requieren un esfuerzo consciente de memorización.
- La maldición del conocimiento y la interferencia semántica
La psicología cognitiva identifica un fenómeno llamado "interferencia semántica" que dificulta especialmente el recuerdo de nombres. Nuestro cerebro organiza la información en redes asociativas, pero los nombres propios generalmente no tienen conexiones significativas con otros datos que ya conocemos.
Un estudio de la Universidad de Stanford publicado en Memory & Cognition reveló que recordamos mejor los nombres cuando logramos asociarlos conscientemente con alguna característica distintiva de la persona.
- Factores emocionales y de estrés que afectan el recuerdo
El estado emocional en el momento del encuentro juega un papel crucial en nuestra capacidad para recordar nombres. Investigaciones de la Asociación Psicológica Americana muestran que el estrés y la ansiedad social inhiben la función del hipocampo, región cerebral clave para la formación de nuevos recuerdos. Cuando estamos preocupados por causar buena impresión, paradójicamente disminuye nuestra capacidad para retener la información más básica sobre la otra persona.
- Diferencias individuales en la memoria nominativa
No todas las personas tienen la misma dificultad con los nombres, y estas diferencias tienen bases neuropsicológicas. Estudios de neuroimagen realizados en la Universidad de Londres muestran que quienes recuerdan mejores nombres tienen mayor activación en el giro temporal izquierdo, área especializada en el procesamiento de palabras propias. Factores como la edad, el bilingüismo y condiciones como el TDAH afectan significativamente esta capacidad.
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