FERNANDO GUEVARA

Periodista de salud egresado de la Escuela de Periodismo Carlos Septién García (2014-2018), con más de 3 años de experiencia en temas de salud, también con experiencia en periodismo deportivo y en locución. Cuenta con una maestría en negocios deportivos en la Universidad de EAE Business School de Barcelona.

COMER AGUACATE

¿Qué pasa si comes aguacate todos los días?

10:55 | Un estudio de la Asociación Americana del Corazón revela que comer un aguacate al día aporta diferentes beneficios para la salud

REDUCIR LA MORTALIDAD

¿Qué hábito reduce un 19% el riesgo de mortalidad en adultos mayores, según Harvard?

08:30 | Un estudio de Harvard encontró que un hábito puede disminuir el riesgo de mortalidad en adultos mayores

ASMA

¿Convivir con gatos en la infancia empeora el asma? Esto dice un estudio

14/6/2026 | Científicos suecos analizaron a más de 30 mil niños y concluyeron sí tener un gato en casa aumenta las crisis asmáticas

SALUD EN TIEMPO EXTRA

Las pruebas físicas que deben superar los árbitros para estar en el Mundial 2026

12/6/2026 | Sprints de 40 metros en menos de 6 segundos, intervalos repetidos y cambios de dirección en 4,9 segundos: así se ganan la tarjeta para estar en la Copa del Mundo

DÍA MUNDIAL DE TOMA DE CONCIENCIA DE ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ

El maltrato en la adultez se esconde en casa y se disfraza de vejez

14/6/2026 | El 97% del maltrato contra adultos mayores ocurre dentro del hogar y es cometido por un familiar; la falta de motivación, el aislamiento y las alteraciones del sueño son sus señales silenciosas

HACER EJERCICIO

¿Qué beneficios para la salud tiene hacer ejercicio después de los 65 años?

13/6/2026 | La actividad física en la tercera edad aporta diferentes beneficios para la salud que debes de conocer

PAREJA

¿Cuál es la diferencia de edad ideal que debes de tener con tu pareja para que funcione?

13/6/2026 | Un estudio de la Universidad de Emory encontró la diferencia de edad que debe de haber en las parejas para que funcione

HÍGADO GRASO

5 hábitos saludables para prevenir el hígado graso

13/6/2026 | Conoce los hábitos que pueden prevenir y hasta revertir la acumulación de grasa en el hígado

PAREJA

Las señales que indican que tu pareja te está robando energía

12/6/2026 | ¿Terminas agotada después de ver a tu pareja en lugar de sentirte en paz? Identifica las señales silenciosas de que tu relación te está drenando emocionalmente

CELULAR PARA NIÑOS

¿A qué edad le deberías dar a tu hijo su primer celular?

12/6/2026 | Un estudio revela a qué edad le puedes dar a tus hijos o hijas su primer celular

PRESIÓN ALTA

5 señales que indican que despertaste con la presión alta

13/6/2026 | Identificar las señales clave de la presión alta al amanecer puede prevenir un infarto silencioso antes de que sea tarde

EJERCICIO

¿Quieres vivir más años? Este es el ejercicio que debes de hacer

12/6/2026 | Un estudio con 147 mil adultos revela que 90 minutos semanales de entrenamiento de fuerza reducen el riesgo de muerte, especialmente si se combinan con ejercicio aeróbico