6 cosas que solo las personas inteligentes hacen en su tiempo libre, según la psicología

¿Te consideras una persona inteligente? Según el Diccionario de la Real Academia Española, la inteligencia se define como la capacidad de entender, comprender, planificar y resolver problemas y aunque muchos aseguran que cuentan con estas capacidades, lo que hacen en su tiempo libre puede delatar que esto no es del todo cierto.

Investigaciones en psicología sugieren que las personas con un alto coeficiente intelectual (CI) o que son muy inteligentes, tienden a elegir ciertas actividades en su tiempo libre que estimulan su mente y promueven el aprendizaje continuo.

Estas elecciones, apuntan los expertos, no solo reflejan preferencias personales, sino también estrategias para mantener y potenciar sus habilidades cognitivas. 

Así que, si consideras que eres alguien inteligente, averigua si lo que decides hacer en tus momentos de ocio coincide con lo que solo hacen las personas con un alto coeficiente intelectual.

¿Qué hacen las personas inteligentes en su tiempo libre? Esto dice la psicología 

Lejos de realizar las actividades convencionales, las personas inteligentes siguen otros patrones para aprovechar al máximo los espacios libres en su agenda y seguir potenciando su desarrollo cognitivo. Estas son las actividades que prefieren hacer en su tiempo libre: 

• Juegos de estrategia y pensamiento lógico

Entre los que más eligen se encuentran el ajedrez, el Sudoku o los rompecabezas, ya que son opciones que ayudan a estimular su pensamiento lógico. Estas actividades requieren planificación, anticipación y análisis, habilidades que las personas más inteligentes suelen disfrutar y desarrollar.

• Leer y aprender por su cuenta 

La lectura es una actividad recurrente entre las personas más inteligentes y puede incluir cualquier género literario, como novelas y artículos científicos. Este hábito les encanta porque no solo amplía el conocimiento, también mejora la concentración.

Otra actividad que disfrutan en su tiempo libre es aprender idiomas, porque desafía la mente y mejora su capacidad de resolución de problemas. Es común que las personas inteligentes opten por aprender por su cuenta mediante cursos en línea o lecturas. 

• Escribir sobre sus experiencias 

Las personas más inteligentes suelen aprovechar su tiempo libre para escribir, puede ser sobre su día a día en un diario personal, hasta poesía o historias fantasiosas. Este hábito les permite reflexionar sobre sí mismos y también expresarse.

A la larga, escribir tiene otros beneficios, como fomentar la imaginación y el aprendizaje, favorecer el crecimiento personal y desarrollar creatividad, un conjunto de aspectos que solo los más inteligentes poseen.

• Estar consigo mismos 

Según un estudio de la London School of Economics en colaboración con la Singapore Management University hay una correlación negativa entre el cociente intelectual y la propensión a interactuar socialmente.

Esto significa que las personas más inteligentes suelen valorar el tiempo a solas y lo utilizan para reflexionar o hacer actividades que contribuyan a su desarrollo personal. Tampoco se trata de que estén aislados, sino que son conscientes de la importancia de tener momentos de introspección. 

• Practicar artes  

Las personas inteligentes también disfrutan de hacer actividades artísticas, como la pintura, la música o la artesanía, ya que se trata de pasatiempos que contribuyen a una mayor creatividad y conexión con uno mismo.

El arte no solo es una vía de expresión para ellos, también es una forma de estimular diferentes áreas del cerebro y así potenciar el desarrollo cognitivo.

• Movimiento 

Finalmente, las personas con un mayor coeficiente intelectual suelen optar por hacer ejercicio en su tiempo libre, ya que saben que mantenerse activo es necesario para estar bien físicamente y sobre todo, mentalmente. 

Puede ser que prefieran actividades que también les permitan interiorizar con sus emociones, tales como el yoga o la meditación. El ejercicio físico les permite disminuir el estrés, tener claridad mental y mejorar la concentración.

Otros hábitos para ser más inteligente 

Además de aprovechar tu tiempo libre con actividades que favorezcan tu desarrollo cognitivo, también es importante enfocarse en acciones como: 

• Rodearte de personas que te ayuden a aprender o que sean más inteligentes que tú 
• Intenta enseñarle a los demás sobre lo que has aprendido    
• Aprovecha las herramientas digitales para potenciar tu inteligencia, como cursos en línea, libros en otro idioma o la inteligencia artificial 
• Relájate, el descanso y despejar la mente son claves para una buena salud cerebral y poder seguir aprendiendo

Y tú ¿aprovechas tu tiempo libre como las personas inteligentes?

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