DENGUE

¿Qué sí y que no comer cuando se tiene dengue?

El dengue es una infección vírica que se transmite de los mosquitos a las personas

Hay ciertos alimentos que sí se deben comer y otros que no cuando se tiene dengue
Hay ciertos alimentos que sí se deben comer y otros que no cuando se tiene dengue Créditos: (Canva)
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El dengue es una enfermedad que puede provocar que te sientas débil y que no quieras hacer nada, por lo que es importante que sepas que sí y que no comer cuando se tiene dengue.

El dengue es una infección vírica que se transmite de los mosquitos a las personas y es más frecuente en las regiones de climas tropicales y subtropicales.

La mayoría de las personas que contraen dengue no tienen síntomas. Cuando estos aparecen, suelen ser fiebre alta, dolor de cabeza y en otras partes del cuerpo, náuseas y erupciones en la piel. En la mayoría de los casos se mejora en una o dos semanas. Algunas personas desarrollan dengue grave y necesitan atención hospitalaria.

¿Qué comer cuando se tiene dengue?

Cuando se tiene dengue es importante guardar reposo y alimentarse de forma correcta y estos son los alimentos que se pueden comer:

  • Acelga
  • Almendras
  • Carnes rojas
  • Espinaca
  • Garbanzos
  • Maní
  • Nueces
  • Hígado
  • Lentejas
  • Pistachos

También resulta muy importante mantenerse bien hidratado a lo largo del proceso de la enfermedad, por lo que el consumo de agua es clave para enfrentar la enfermedad.

Es importante comer bien cuando se tiene dengue. (Foto: Canva)

¿Qué no comer cuando se tiene dengue?

Cuando se tiene dengue es importante evitar el consumo de algunos alimentos que puedan provocar coagulación en la sangre, tales como:

  • Arándanos
  • Apio
  • Berenjena
  • Café
  • Cebolla 
  • Ciruela
  • Durazno 
  • Mandarina
  • Moras
  • Pimienta
  • Jengibre
  • Pimentón
  • Kiwi
  • Limón
  • Uvas
  • Naranja
  • Vino.

También se vuelve muy importante evitar los condimentos, como el orégano, comino, chile, canela, mostaza, perejil y tomillo.

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

Los síntomas del dengue aparecen entre 4 y 10 días después de la infección y duran de 2 a 7 días. Pueden ser:

  • Fiebre elevada (40° C)
  • Cefalea intensa
  • Dolor detrás de los ojos
  • Dolores musculares y articulares
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Agrandamiento de ganglios linfáticos
  • Erupciones cutáneas.
El dengue es una enfermedad que se transmite a través de la picadura de un mosquito. (Foto: Canva)

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