En temporada invernal es común que se presenten infecciones respiratorias que nos obligan a quedarnos en casa hasta recuperarnos. Una vez que pasa la enfermedad, es fundamental desinfectar los espacios en casa para evitar nuevos brotes o contagios a otros miembros de la familia ¿Cómo hacerlo correctamente? Este es el truco definitivo que recomiendan los expertos.
Es imposible que la casa no se contamine con las bacterias y virus de nuestro cuerpo tras una enfermedad como la gripe, una infección de la garganta, covid-19 o hasta enfermedades estomacales como el norovirus, pues al toser, estornudar e ir al baño, podemos esparcir estos microorganismos.
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Muchas de las infecciones comunes en invierno son altamente contagiosas, por ello, es necesario saber cómo desinfectar la casa después de que alguien se enferma y es que los productos de limpieza regulares no suelen ser suficientes para lograr este objetivo.
Truco para desinfectar la casa después de que alguien se enferma
Desde que la persona está enferma, podemos tomar algunas medidas de precaución, como mantenerla en un cuarto separado, darle su comida en platos desechables y de preferencia, que use un baño específico.
Sabemos que esto o siempre es posible por el tamaño de las casas y los espacios tan reducidos, así que una vez que pase la infección, debes limpiar de la siguiente manera:
- Abre las ventanas de la casa
Es fundamental que el hogar esté ventilado todos los días, así incrementa el flujo de aire y evitamos la proliferación de las bacterias y los virus.
- Desinfecta las superficies más contaminadas
Después de una enfermedad en casa es común que los microorganismos dañinos se queden impregnados en superficies como los interruptores de luz, las manijas de las puertas, el control de la televisión, celulares y computadoras, llaves de agua y mesas, por lo que es necesario limpiar a profundidad estas zonas.
Puedes usar toallitas desinfectantes para quitar cualquier rastro de las bacterias y virus o simplemente remojar un trapo de microfibra en una solución de agua con una cucharadita de cloro, exprimir y limpiar.
- Desinfecta los platos y cubiertos
Procura ponerte guantes de protección al lavar los platos, vasos y cubiertos como lo haces normalmente, pero al final, debes preparar una solución de un litro de agua con una y media cucharada de cloro. Remoja ahí todos los trastes que haya utilizado la persona enferma para desinfectarlos, enjuaga bien y déjalos escurrir o secar al aire libre. Nunca los seques con un trapo.
En el caso de los vasos, no los dejes boca abajo sobre un trapo secándose porque eso solo deja atrapadas a las posibles bacterias restantes y facilta nuevas infecciones.
- Lava bien el baño
Este espacio es de los que más queda contaminado luego de una enfermedad en casa, por lo que es fundamental limpiarlo muy bien. Empieza por desinfectar las llaves del lavabo y de la regadera, así como la palanca del escusado y la manija de la puerta con ayuda de toallitas desinfectantes.
La Secretaría de Salud recomienda que en una cubeta con dos litros de agua agregues un cuarto de taza de cloro y uses la solución para trapear los pisos y lavar el escusado por dentro y por fuera. No mezcles ningún otro ingrediente, con el cloro es suficiente, solo procura usar un cubrebocas y guantes.
De preferencia deja actuar la solución 5 minutos antes de enjuagar con agua para un mejor efecto.
- Desinfecta superficies en la cocina
Otro espacio que es muy importante limpiar es la cocina, sobre todo las mesas y electrodomésticos con los que se tuvo contacto durante la infección, como el refrigerador y el microondas. Una vez más será esencial hacer una solución de agua con un chorrito de cloro para limpiar con un trapo remojado sobre las superficies y dejar secar con el aire.
Asegúrate de primero limpiar con un trapo remojado solo en agua y jabón y finalizar con la solución de cloro, recomienda Medical News Today.
- Lava las toallas y ropa de cama
No podemos olvidarnos de estos objetos tan personales y que sin duda estuvieron muy en contacto con la persona enferma. Pon a lavar las toallas, sábanas, pijamas y otra ropa de cama preferentemente con agua caliente para acabar con todos los microorganismos.
También puede funcionar agregar una taza de vinagre blanco a la lavadora junto con el detergente y siempre secar las prendas bajo los rayos del sol para desinfectarlas a profundidad.
Otras recomendaciones de higiene
- Después de limpiar siempre lava tus manos
- Ventila la casa mientras limpias
- Cubre tu nariz y boca con el interior del codo al toser o estornudar y si lo haces con las manos, lávalas de inmediato
- Quédate en casa si tienes síntomas
- Aplica las vacunas contra covid e influenza
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