La temporada de lluvias comenzó y aunque sin duda es algo que muchos agradecen por el clima refrescante, hay que tener algunas precauciones, pues el exceso de humedad y los encharcamientos también pueden causar enfermedades. Conoce de qué te puedes enfermar cuando llueve mucho y hay inundaciones.
La Secretaria de Salud de la Ciudad de México (SEDESA) señala que especialmente los menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años pueden ser vulnerables antes las enfermedades durante la temporada de lluvias.
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Las inundaciones representan una amenaza significativa para la salud pública, ya que el agua contaminada y las condiciones insalubres pueden propiciar la aparición de diversas infecciones.
Sin embargo, el cambio de temperatura y el exceso de humedad en el ambiente también pueden propiciar enfermedades respiratorias.
¿Qué enfermedades son comunes cuando llueve mucho y cómo protegerse?
De acuerdo con la SEDESA, entre las enfermedades que más se presentan durante la temporada de lluvias se encuentran:
- Enfermedades respiratorias
Principalmente por los cambios bruscos de temperatura y exceso de humedad que se pueden presentar y que propician enfermedades como bronquitis, neumonía viral o rinitis alérgica.
Especialmente las personas con antecedentes de enfermedades pulmonares como asma, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), personas con un sistema inmune debilitado y mujeres embarazadas son más vulnerables a que los cambios de temperatura tras mojarse con la lluvia propicien problemas de salud respiratoria.
La recomendación es cubrirse con ropa adecuada para lluvia y evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura. Si te mojaste con la lluvia, al llegar a casa cámbiate de inmediato y toma un baño tibio para regular tu temperatura.
- Infecciones en la piel
En la temporada de lluvias también es común desarrollar infecciones cutáneas si se tiene contacto con el agua encharcada o que se desborda de los drenajes, algo que puede ser inevitable ante las inundaciones, lo que deja a nuestros pies vulnerables ante estos padecimientos.
Si notas síntomas de un problema en la piel como ardor o comezón, despellejamiento, aparición de sarpullido o ampollas, mal olor o supuración, acude de inmediato a buscar atención médica.
Cambia tus zapatos y calcetines inmediatamente al llegar a casa, lava tus pies y seca a la perfección con una toalla limpia. Deja tu calzado en un lugar donde puede ventilarse y no los vuelvas a usar hasta que estén completamente secos.
- Enfermedades gastrointestinales
Los cambios de temperatura cuando llueve mucho también favorecen que los alimentos puedan descomponerse fácilmente y que desarrollemos enfermedades gastrointestinales como la diarrea.
La recomendación es desinfectar muy bien las frutas y verduras antes de consumirlas, procurar comer solo alimentos frescos, no comer en la calle y lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes de ingerir alimentos.
También es clave estar hidratado, aunque no tengas sed, pero asegúrate de tomar solo agua hervida o purificada.
Las enfermedades diarreicas, como el cólera, son comunes después de inundaciones debido al consumo de agua contaminada. Estas enfermedades pueden provocar deshidratación severa y, si no se tratan adecuadamente, pueden ser mortales.
- Enfermedades transmitidas por mosquitos
Después de una lluvia fuerte o prolongada, es importante evitar que se quede el agua estancada en puntos de encharcamiento, llantas viejas o cubetas sin tapa, ya que favorece el criadero de mosquitos como el Aedes aegypti. que pueden transmitir enfermedades como el dengue o la fiebre amarilla. Procura no acumular basura tampoco.
Haz una limpieza de tus patios después de la lluvia y procura dejar las cubetas y otros recipientes viejos volteados para que no se llenen de agua en futuras tormentas.
- Enfermedades parasitarias
La ingestión de agua o alimentos contaminados puede llevar a infecciones parasitarias como la giardiasis y la ascariasis. Estas enfermedades afectan el sistema digestivo y son comunes en áreas con saneamiento deficiente.
¿Cómo prevenir enfermedades tras una inundación?
- No tires basura: De esta forma evitarás inundaciones graves o que se meta el agua sucia a las casas cercanas a las avenidas.
- Evita el contacto con agua contaminada: Siempre que sea posible, evita caminar o sumergirte en aguas de inundación.
- Consume agua potable: Hierve el agua antes de beberla o utiliza tabletas purificadoras para eliminar patógenos.
- Procura una buena higiene personal: Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de comer o preparar alimentos.
- Elimina criaderos de mosquitos: Vacía recipientes con agua estancada y utiliza repelentes para prevenir picaduras.
- Protege las heridas: Cubre cualquier corte o raspadura con vendajes impermeables para evitar infecciones.
Recuerda, si experimentas fiebre, vómitos, diarrea, ictericia o cualquier otro síntoma inusual tras una inundación o lluvia fuerte, busca atención médica de inmediato. La detección y tratamiento tempranos son cruciales para evitar complicaciones graves.
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