Una relación duradera es motivo de celebración, pues el amor es el sentimiento más humano que existe ¿hay secretos para envejecer en pareja? Sí y aquí te compartimos los que señalan los especialistas.
El amor no se sostiene solo con pasión o afinidad, tampoco son resultado del azar o el destino. Las relaciones duraderas requieren un equilibrio entre afecto, compromiso y respeto mutuo, es decir, son construidas a través del tiempo.
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La ciencia de la psicología ha identificado ciertos patrones que se repiten en las relaciones exitosas y estables. Aquí en Sumédico las señales de un vínculo sano.
7 claves para envejecer en pareja con un vínculo amoroso duradero
1. Una comunicación estable.
La comunicación abierta es fundamental para las relaciones sólidas, puesto que evita los problemas. Hablen de todo: su día, sus alegrías, molestias, todo.
2. Tiempo de calidad.
Toda relación necesita tiempo. El tiempo es lo más valioso que tiene el ser humano, darlo a alguien más es el acto más sagrado. Los estudios, aseguran que las parejas que disfrutan del tiempo juntas reportan más felicidad y mejor comunicación.
3. Respeto mutuo
Una relación sana se basa en la aceptación del otro tal como es, sin imponer cambios ni usar el control como forma de afecto. El respeto es la base para cualquier relación, incluso si no es amorosa.
4. Intimidad física y emocional
La intimidad es clave para la perduración en el tiempo. Conocer la intimidad del otro significa conocer la vulnerabilidad, por ello mantener una vida sexual activa y satisfactoria ayuda a la conexión emocional y a la estabilidad a largo plazo de la pareja
5. Espacio individual
Las parejas duraderas respetan la autonomía del otro. La elección de respetar el espacio individual es por responsabilidad con tu amor propio. Cada uno debe tener proyectos, amigos e intereses propios sin sentirse amenazado. Eres un ser único y la elección de compartir con la pareja es personal.
6. Perdonar los errores
Nadie es perfecto y todos nos podemos equivocar en una relación amorosa, al final no leemos la mente. Es importante saber pedir perdón y perdonar al amor. La conexión emocional entre las personas es la clave.
7. Proyecto en común
Tener metas compartidas da dirección al vínculo hacia el futuro incierto y refuerza el compromiso por un mejor porvenir.
La calidad de una relación amorosa está asociada con una mejor salud mental por parte de todos los involucrados. La confianza en la relación se construye con acciones coherentes a lo largo del tiempo. Sin ella, hay espacio para los celos, el control y la inseguridad.
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