Mente sana
¿Qué es el mindfulness y cómo combate a la ansiedad?
Las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias, por lo que es importante encontrar métodos que te ayuden a combatirla
Los ejercicios que te ayudarán a combatir el estrés
Los síntomas del estrés pueden afectar el cuerpo, los pensamientos, sentimientos y el comportamiento, por lo que es importante conocer los ejercicios que te ayudan a combatirlo
¿Cómo implementar el minimalismo digital? 5 maneras de adoptarlo
¿La vida en redes sociales te satura? Conoce los beneficios del minimalismo digital
5 hábitos que tienen las personas con autoestima, según la psiquiatría
Enrique Rojas es un reconocido médico a nivel internacional, y él señala que: “la autoestima es fundamental para la supervivencia psicológica”
Artistas que murieron por problemas de salud mental como Liam Payne
Liam Payne habría caído desde un tercer piso de un hotel en Argentina y desde hace tiempo, el artista había luchado contra varios problemas de salud mental
¿Qué problemas de salud mental tenía Liam Payne, ex One Direction?
El joven cantante recibió fama internacional tras su éxito en One Direction, sin embargo, su salud mental se vio afectada por problemas graves a una edad temprana
¿Cuál es tu rutina diaria? Así afectan tus hábitos de la mañana a tu productividad
Estos cambios pueden hacer la diferencia para aumentar tu productividad en el día
¿Por qué siento que todos están enojados conmigo?
¿Sientes que todo el mundo está peleado contigo? Te decimos por qué pasa esto