El síndrome post-caída es uno de los padecimientos psicológicos más comunes en adultos mayores. Consiste en el miedo a una caída tras haber sufrido alguna otra anteriormente. Según cifras de organizaciones sociales, se estima que alrededor del 30 % de las personas mayores de 65 años en el mundo sufren una caída cada año.
Normalmente, este sector de la población cuenta con una reducción de la movilidad en sus actividades físicas. No obstante, las caídas en los adultos mayores pueden prevenirse en gran medida controlando su entorno y cuidando sus espacios.
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¿Cuáles son los síntomas del síndrome post-caída en adultos mayores?
Tras sufrir una caída, los adultos mayores pueden padecer diversas lesiones que dependen de la gravedad del incidente. En común, la caída puede ocasionar respuestas psicológicas de miedo y ansiedad debido al trauma, además de una posible reducción de movilidad por un instinto de preservación, lo que a su vez genera pérdida de masa muscular y dificultad para moverse.
Los adultos mayores con síndrome post-caída en general pueden presentar:
- Miedo a las caídas
- Reducción de la movilidad
- Pérdida de la confianza en sí mismo
- Necesidad de recibir ayuda constantemente
- Aislamiento
Un médico especializado debe tratar cualquier caída en los mayores porque pueden desatar diversas complicaciones en la salud: fracturas, esguinces o contracturas musculares.
Sin embargo, expertos en psicología señalaron que para tratar este tipo de trauma es necesario el acompañamiento de la familia y las redes de apoyo de amigos y conocidos.
Un artículo de Mejor con Salud señala que una buena opción para tratar las afectaciones psicológicas es la terapia cognitiva, la cual consiste en la motivación y acompañamiento del paciente para modificar los pensamientos negativos en torno al trauma.
Es importante señalar que no se debe infantilizar a los adultos mayores en este tipo de enfoque, puesto que cualquier persona tiene la posibilidad de sufrir un incidente similar. La inseguridad suele llevar al adulto mayor a limitar sus contactos sociales con familia y amigos, por ello lo primordial es fortalecer su confianza con afecto y comprensión.
Asimismo, el tratamiento de las consecuencias físicas de la caída ayuda a mejorar la calidad de vida del paciente.
Los adultos mayores en México
Los adultos mayores son uno de los grupos sociales más vulnerables en México. El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) estimó en 2023 que hay 17 millones de personas en el país con más de 60 años de edad. Este número representa alrededor del 14% de la población total del país y las estimaciones proyectan que para el año 2050, esta población va a duplicarse, alcanzando las 33 millones de personas.
La entidad encargada de elaborar la política pública para los adultos mayores en México es el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), cuyo objetivo es brindar mejores condiciones de vida para esta población.